暫時沒有記錄
熱點話題

夏季戶外騎行防曬裝備要帶齊

[發布時間:2014/8/6]

盛夏將近,你和車友們戶外騎行沒有必要忍受高溫。從大自然中可利用的清涼資源——樹蔭、天然游泳坑、 海風——到讓人保持清涼的產品和小方法都可以緩和炎熱天氣帶來的影響。既然烈日讓你慢下來,下面就是對抗它的方法。
去川藏騎行是個好主意,但是在你的單車裝備齊全之后,也別忘了備齊防曬裝備,因為戶外強烈的紫外線會把你變成一個十足的糙老爺們。
戶外騎行防曬裝備
1.魔術頭巾:形如直筒,套在頭上遮蔽臉部,主要用于阻隔灰塵;
2.騎行眼鏡:按照佩帶時間段,鏡片可分為多種顏色,一般為深灰色、黃色、白色。深灰色-適合于中午陽光照射充足的時間佩帶,以阻隔刺眼的眼光;黃色-適合清晨、黃昏陽光照射相對較暗的時候佩帶;白色,適合天氣陰暗或晚上佩帶。其主要功能在于,阻隔陽光、阻隔風塵。
3.騎行服:騎行人員專用衣服,由多種面料制作而成,可按需選用。其功能主要功能為保暖、速干、透氣。
4.袖套:又稱為臂套,主要和短袖騎行服搭配穿著,方便拆解,其主要功能為保暖、防曬;
5.腿套:如直筒一般,與騎行短褲搭配使用,方便拆解,主要功能為保暖、防曬;
6.防曬霜 雖然看起來遮得很嚴實,但是防曬霜也不要忘記涂。
防曬飲食
在主食方面,全麥食品具有較好的防曬效果。其中富含的維生素B可以有效提高肌膚對陽光的抵抗力和復原能力,減少色素沉著;而且全麥屬粗纖維食物,有清除體內積聚的毒素的作用,可以減少黑斑形成。
而單論防曬能力,西紅柿絕對是最強的防曬食物。研究發現,番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險系數下降40%。所以不妨多吃一些西紅柿,讓曬傷遠離自己!

狼贼夺宝游戏